Hervis Profi-Tipp - Tipps für Beginner und Profis
mit Peter Herzog
Egal ob Laufeinsteiger oder Profi. Bei den Hervis Profi-Tipps mit Marathonläufer Peter Herzog erfährst du alles über Pronationstypen, den richtigen Laufstil und die passenden Laufaccessoires.
Tipps für Laufeinsteiger
Das Geniale beim Laufen ist, dass man fast in jeder Lebenslage und auch im hohen Alter damit beginnen kann. In diesem Video verrät dir Marathonläufer Peter Herzog 5 Tipps, wie du als Laufeinsteiger mehr Spaß beim Laufen haben kannst.
Der richtige Laufschuh
Welcher Pronationstyp bist du? Marathonläufer Peter Herzog erklärt welche Unterschiede es gibt und worauf es beim Laufschuhkauf ankommt.
Unterschiedliche Laufstile
Vorfuß-, Mittelfuß oder Fersenlauf? Peter Herzog erklärt die verschiedenen Laufstile und zeigt dir, wie du deine Arme beim Laufen richtig bewegst.
Warm Up Übungen
Bring deinen Körper in Schwung. Peter Herzog zeigt dir seine liebsten Übungen fürs Warm-Up vor dem Laufen.
Laufen mit Kompressionsstrümpfen
Laufen wie die Profis mit Kompressionsstrümpfen. Welche Vorteile die Socken haben und worauf es dabei ankommt, erfährst du in diesem Video.
Nützliche Helferlein beim Laufen
Kleine Features können dein Lauftraining noch besser machen. Marathonläufer Peter Herzog teilt seine Favorites.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Diese Tipps und Infos haben wir nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Wir bitten jedoch um Verständnis, dass wir eine Haftung dafür nicht übernehmen können.
